¿Masaje o Masoterapia?

Un masaje no tiene un objetivo terapéutico, si no que se realiza para lograr un estado de relajación.  La masoterapia es realizada por un kinesiólogo y su objetivo es terapéutico, ya que logra liberar los tejidos, mejorar la circulación y liberar puntos gatillos activos. «En general es un masaje que moviliza tejidos profundos y permite el deslizamiento de las estructuras propias del organismo», indica el especialista.

La masoterapia está recomendada para personas con malas posturas que generan «trigger point», más conocidos como «nudos». Un masaje sobre un trigger point permite lograr un punto inactivo y sin dolor. En personas con daño músculo esquelético, el masaje de liberación miofascial es el más indicado, ya que permite liberar los tejidos profundos, para ello se utiliza la técnica de máxima tensión. Generalmente este tratamiento es doloroso y se necesitan varias sesiones solucionar el problema.